jak sie

tak, sarmy to doping, tak samo jak sterydy, czy peptydy, czy hormon. oczywiscie, ze kazdy podejmuje decyzje za siebie, jednak jesli uwazasz ze rozpoczecie przygody z silownia wraz z jednoczesnym rozpoczeciem przygody ze wspomaganiem farmakologicznym jest OK no to sie nie dogadamy;) bardzo latwo jest komus przytaknac na to co chce zrobic, ciezej [...]

[...] to możesz jeść :D a ja ze gruby to za kare trza ciąć xD Robert właśnie powiem Ci ze tak dziwnie. Do tamtego tygodnia glodu nie czułem. W niedziele przycialem juz wegle jak Adam kazał to w sumie lekko poczułem głód. Ale dzisiaj w pracy juz było okej. Dziwne tak no ale lepsze to niż wilczy apetyt :p pewnie lada dzień organizm zalapie ze ma [...]

A co leci? Jak na razie jeszcze nic. Dopiero się zastanawiam nad mk i lgd. dobrze, ze to ujrzalem, bo juz Ci mialem pocisnac %-) A z jakiego to powodu już chciałeś mi cisnąć? 88-O To nie forum żeby komuś cisnąć. Ktoś się chyba myli i zapomina od czego to jest :-) Fantazja ponosi .....

Viki co Ty nas tu czarujesz przecież widzę że możesz więcej . Szybsze zejście w dół i już masz 10 a jak przytrzymasz w górze na dwa oddechy to widzę kolejne 2 powtórzenia . Twój wynik -8 x 1.5 - 12punkt Uzupełnie tabelkę jak wstawię swój film z 28 powt. ( dzisiaj :-)) Tak jak pisałem jest to moja ostatnia próba przed zawodami . Ale II edycja od [...]

Wrzuc do gorącej wody jak się zrobi klarowny i taki zostanie można wbić, ale kiepsko ugotowany jest i może dupe używać

A co leci? Jak na razie jeszcze nic. Dopiero się zastanawiam nad mk i lgd. dobrze, ze to ujrzalem, bo juz Ci mialem pocisnac %-) A z jakiego to powodu już chciałeś mi cisnąć? 88-O

A co leci? Jak na razie jeszcze nic. Dopiero się zastanawiam nad mk i lgd. dobrze, ze to ujrzalem, bo juz Ci mialem pocisnac %-)

A co leci? Jak na razie jeszcze nic. Dopiero się zastanawiam nad mk i lgd.

Takie masz pomieszanie z poplątaniem w tym planie treningowym. Daj kompletnie wypełnioną ankietę i podziel choćby ćwiczenia w tych poszczególnych dniach jak należy bo sa po prostu pomieszane. Ogólnie połączenie masz średni jeśli chodzi o podział tygodniowy. Zbierz to do kupy i solidnie podziel, a jak faktycznie masz problem z samodzielnym [...]

Witaj. Badania sugerują, że poziom testa jak i estradiolu jest w normie. NIe jestem lekarzem, ale na pierwszy rzut oka ilosc testa nie jest zla. Blisko gornej granicy wiec nie ma co narzekac. Jednak tutaj ewidentnie widać ze z prolaktyna jest problem i nalezy namierzyc zrodlo tego, ze jest jej nieco wiecej w organizmie, jak i skorygowac jej [...]

[...] Ci będzie wykonywać przysiady z podkładkami pod piętami, a to znak, że gdzieś mobilność w stawie skokowym kuleje. Najlepszą opcją do wykonywania przysiadów jest bosa stopa, najlepiej czujesz wówczas podłoże, ale jak to zwykle bywa jak ktoś trenuje na siłowni publicznej to nie zawsze się da tak wykonywać przysiady i wówczas pozostaje płaski but.

Piszę tylko to co mi mówiły znajome jak stosowały ashwagandy no i sam widziałem że były bardziej spokojniejszeale jeśli wywołuje Stany lękowe i są badania to pewnie tak jest nie dopytywałem się o to. Tak, bo takowe działąnie powinna wykazywać. Jednak każdy z nas jest inny i w przypadku oppisanym powyżej może dochodzić do sytuajci, gdzie dana [...]

[...] i waliło z dietą co jest niestety bardzo częste to potem takie rzeczy się dzieją, kumpel na PH też zrobił w dwa miesiące 8kg, potem zszedł i zostało 1,5kg z czego 1,5cm w brzuchu %-) Wbił na testa, wyczyścił miche i w rok zrobił 13kg, wiadomo też trochę wody siedzi, ale coś czuję, że jak się kiedyś zdecyduje na odblok to i tak zostanie więcej :-)

gratki ;) to ty startowałeś w 5 kat na jednej imprezie ? ;> No, jak wywoływali bikini to myślałem, że zaraz Olszewski wyskoczy %-) A tak serio, z tego co zauważyłem to przy tym samym panelu sędziowskim nie opłaca się brać udziału w więcej niż jednej kat. Chyba że druga to junior/debiut, bo inaczej już patrzą gorzej i nie dają cie wyżej, ale to [...]

[...] na gryfie to ten ciężar mocno się przemieszcza w dłoni, a ciężar plus rozciąganie skóry na dłoniach powoduje, że na dłoniach mogą pojawiać się pęcherze. A najgorzej jak podczas treningu ten pęcherz pęknie. Niby tylko zdarta skóra, ale to bolesna sytuacji i znacząco utrudnia wykonanie treningu i długo się goi. Musisz sprawdzić czy ten [...]

Kurde mega to smutne jak 11-latek się toczy, a nie chodzi. A słabe, że w 9 na 10 przypadkach winę ponoszą Rodzice... Aż smutno patrzeć na niego bo widać jak się meczy :( , do tego ma takiego ojca który potrafił do niego mówić Ty grubasie itp. Zamiast mu pomóc ... na szczęście już znajoma wzięła z nim rozwód i się uwolniła a młody się cieszy że [...]

Zmartwiłeś mnie jednym słowem - niedługi Czyli co nie da sie rok czy dwa ciągnąć ? A co w sytuacji gdy ktoś już osiągnie swój cel i nie chce nabierać masy, tylko zostać z taką figurą jak jest ?

Kurde mega to smutne jak 11-latek się toczy, a nie chodzi. A słabe, że w 9 na 10 przypadkach winę ponoszą Rodzice...

Jak kettle? raz używane :D W weekend znów działka - nabawiłam się domsów w tyłach ud i zadzie. Nie mogę siedzieć, chodzić, leżeć, stać, takie tam. Ale wreszcie widać jakiś efekt na tym moim areale. Przyjechał niedźwiedź z lekkim katarkiem i w 2 dni go rozwaliło. Teraz boli gardło i mnie. Walczę :P Zmieniony przez - fattyciak w dniu 2021-05-10 [...]

[...] zaraz przed spaniem i czasami to najchętniej poszedł bym spać ale nie chce odpuszczać tego treningu, ale i zdarza się że był cięższy dzień w pracy i nie mam już wtedy tyle siły. Dieta tak jak pisałem nie mam określonej ale być może i tu jest problem bo wieczorem zazwyczaj zjem jakiś jogurt bądź parę kanapek a trening robię jakoś 2h po kolacji.